スピード向上

アスリート向け トレーニング

足が速くなりたい人必見!足を速くするために重要なのは○○

短距離走などで1位を取りたい…スポーツにおいて疾走能力を高めたい…このようなことから足を速くしたいと思ったことがある人は多いのではないでしょうか。「足を速くする」というのは多くの学会で取り扱われてきたもので、多くの論文や参考文献が存在して...
アスリート向け トレーニング

PSG エンバペ選手のようなスピードを手に入れるサッカートレーニング

フランスのトップリーグであるパリサンジェルマン、そのチームのフォワード、エンバぺ選手はとても足が速い選手であり、ゴールへ独走し相手ディフェンス陣が追い付けないというシーンが多々見られるサッカー界において知らない人はいない世界トップ選手です...
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