アスリート向け トレーニング 野球選手必見！走塁が1.5秒速くなるトレーニング
野球の走塁時、「あと１秒速くベースにたどり着いていたらアウトにならずに済んだのに…」「あそこの場面でホームにたどり着けていればチームを勝たせることができた…」と悔しい思いをしたことはないですか？他にも思い返してみてください。ベース間を走り...
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アスリート向け トレーニング 有名なアスリートの成功の秘訣は幼いころからアレをやっていたから！？
保育園・幼稚園・小学生・中学生時代に行っていたスポーツが将来大きな結果を残せたり、有名な選手またはプロ選手になれたらいいなと思ったこと１度はあると思います。また、小中学生の夢を持つアスリートがこの記事を読んでいることもあるでしょう。他にも...
アスリート向け トレーニング 2023年「速いボールを投げる」秘訣は軸足⁉
おはようございます！パーソナルトレーナー兼スポーツトレーナーのモリキンです！
野球選手にとって球速を上げることはとても重要なことだと思います。ピッチャーであれば、球速が上がると相手打者に打たせにくくすることが可能です。また、守備陣も...